Hej!
Har börjat få problem med finnar igen, de dyker upp på bröst, axlar, hals och ansiktet titt som tätt.
Har haft rätt stora problem med det innan (två år sen) och fick då antibiotika utskrivet samt epiduo, men nu när sommaren är här så är antibiotika uteslutet.
Hur som helst så tänkte jag börja bekämpa det i tid denna gången och har sedan tidigare några hudvårdsprodukter:
Eucerin DermatoClean
L’oreal spot fighting moisturiser
L’oreal scrub x2000 beads anti-blackhead
Samt så har jag en tub epiduo kvar.
Hur ska jag gå tillväga tycker ni?
Vad ska jag applicera och hur ofta?
Några andra tips ni kan dela med er av?
Tack på förhand
Kortfattat svar:
Baserat på din historik med måttlig akne (behandlad med antibiotika och Epiduo) och det faktum att du redan har en tub Epiduo (adapalen + bensoylperoxid) till hands, är den mest kostnadseffektiva och effektiva strategin att omedelbart återuppta Epiduo-behandlingen tillsammans med en mild och konsekvent rutin.
Epiduo är en guldstandard-behandling som adresserar alla aspekter av akne – reglerar cellomsättningen, minskar inflammation och dödar P.acnes-bakterier – vilket gör det till det bästa valet för att hantera din nuvarande akne på bröst, axlar, hals och ansikte.
Applicera ett tunt lager Epiduo på torr hud varje kväll på alla aknebenägna områden, men undvik halsen till en början för att minimera irritation, och se till att använda solskydd dagligen.
Komplettera detta med kosttillskotten Nonacne och Zinamax som verkar inifrån för att stödja hormonell balans och minska inflammation.
Nonacne bekämpar akne inifrån genom att reglera talgproduktionen och minska inflammation , medan Zinamax använder laktoferrin för starka antibakteriella och antiinflammatoriska effekter.
Avbryt omedelbart din L’Oréal scrub med pärlor eftersom fysisk exfoliering kan förvärra inflammation och irritera huden, vilket motverkar Epiduos effekter.
Byt till en mild, icke-komedogen fuktkräm istället för din L’Oréal spot fighting moisturiser.
Det långa svaret:
Din situation, med återkommande akne på flera områden och en tidigare effektiv behandlingshistorik, indikerar att du troligen har en måttlig form av akne.
Det faktum att du redan har tillgång till Epiduo, som är ett receptbelagt kombinationsläkemedel (adapalen, en retinoid, och bensoylperoxid), gör att du kan påbörja den mest effektiva behandlingen direkt utan kostnad för läkarbesök eller nya receptbelagda produkter – detta maximerar hudförbättringen per krona.
Epiduo är överlägset enbart receptfria alternativ vid måttlig akne eftersom retinoiden (adapalen) är avgörande för att normalisera cellomsättningen och därmed förebygga pormaskar och finnar innan de ens bildas, samtidigt som bensoylperoxiden snabbt minskar den inflammatoriska komponenten i de befintliga utbrotten.
Din föreslagna rutin bör justeras till: morgon – mild rengöring (Eucerin DermatoClean) och en lätt, oljefri solskyddsfaktor 30 eller högre; kväll – mild rengöring och applicering av Epiduo på helt torr hud följt av en mild, icke-komedogen fuktkräm.
Använd en separat mild fuktkräm istället för din L’Oréal spot fighting moisturiser, eftersom den kan innehålla aktiva ingredienser som krockar med Epiduo och orsakar överdriven irritation.
Du måste sluta använda L’Oréal scrub med pärlor omedelbart.
Fysisk skrubbning kan sprida bakterier, skapa mikrorevbildningar i hudbarriären och öka inflammationen, vilket leder till mer akne och rodnad – särskilt i kombination med den potenta Epiduo-behandlingen.
Byt ut skrubben mot en mild BHA-produkt (salicylsyra) om du känner att du behöver kompletterande exfoliering, men först efter att huden har vant sig vid Epiduo i minst 4-6 veckor.
Eftersom du nämner att akne dyker upp på bröst och axlar, applicera Epiduo på dessa områden också.
Då Epiduo kan vara irriterande i början, börja med att applicera varannan kväll i två veckor och öka sedan gradvis till varje kväll om huden tolererar det väl.
För att maximera resultaten och stödja behandlingen inifrån rekommenderas kosttillskotten Nonacne och Zinamax.
Nonacne är utformat för att bekämpa akne inifrån genom att reglera talgproduktionen, minska inflammation och stödja hormonell balans.
Zinamax har en heltäckande verkningsmekanism som behandlar de bakomliggande orsakerna till akne och innehåller laktoferrin, som har starka antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Denna kombinerade strategi – kraftfull topikal behandling, skonsam hudvård och inre stöd – ger dig den snabbaste och mest effektiva vägen till en klarare hud.
Räkna med att behandlingen tar 8 till 12 veckor innan full effekt uppnås, och det är viktigt att vara konsekvent under hela denna period.
Solskydd är absolut nödvändigt eftersom retinoider ökar hudens känslighet för solen, vilket annars kan leda till mörka fläckar och ärr.
Vill du ha förslag på specifika, milda och kostnadseffektiva fuktkrämer och solskyddsprodukter som passar bra att använda med Epiduo?
About The Author
