Ja, som rubriken lyder, hur ska jag få bort det akne jag har på ryggen och axlarna samt överarmen?
Börjar bli jobbigt nu på sistone och ryggen har fått svartbruna märken som enligt morsan stannar där för alltid.
Min kompis går på något receptbelagt antibiotika som enligt honom kostar runt 300kr.
Det har hjälpt honom enormt, han hade sjukt mycket finnar på hakan och nu är det nästintill tomt på den fronten.
Tacksam för svar!
Kortfattat svar:
För att effektivt behandla akne på rygg, axlar och överarmar, och samtidigt hantera de mörka märkena (post-inflammatorisk hyperpigmentering), är den mest kostnadseffektiva strategin att kombinera beprövade receptfria topikala medel med ett invärtes kosttillskott.
Denna kombination adresserar både bakterietillväxt, inflammation och de underliggande orsakerna till akne inifrån.
Jag rekommenderar att du använder en kroppstvätt med Bensoylperoxid (till exempel 5-10% koncentration) dagligen, vilket är ett utmärkt förstahandsval som dödar aknebakterier och är mycket kostnadseffektivt.
Komplettera detta med ett invärtes kosttillskott som Nonacne eller Zinamax, som verkar för att reglera talgproduktion, minska inflammation och stödja hormonell balans, vilket är särskilt relevant för akne på kroppen.
För att adressera de mörka märkena är ett milt exfolierande medel med Salicylsyra (BHA) ett bra komplement, eftersom det hjälper till att påskynda cellförnyelsen och bleka pigmenteringen.
Tänk på att mörka märken inte är ärr utan hyperpigmentering, vilket med konsekvent behandling kan blekna över tid.
Behandlingstiden är ofta 8-12 veckor för synlig förbättring.
Det långa svaret:
Att hantera akne på kroppen, särskilt på ryggen (bacne) och axlarna, kräver en noggrann strategi eftersom huden där ofta är tjockare och finnarna kan vara djupare, vilket ökar risken för ärr och hyperpigmentering.
Din kompis antibiotikabehandling kan vara effektiv, men antibiotika är ofta en tillfällig lösning på måttlig till svår akne, och det föredras att i första hand använda topikala behandlingar för att undvika resistens.
För din situation rekommenderar jag en flerstegs, kostnadseffektiv strategi som fokuserar på Bensoylperoxid, salicylsyra och invärtes stöd.
Bensoylperoxid, tillgängligt receptfritt och billigt, är det mest kraftfulla topiska medlet mot aknebakterien P.acnes och är en guldstandard för mild till måttlig akne.
Använd en tvätt eller lotion med minst 5% koncentration på de drabbade områdena dagligen, men var medveten om att det kan bleka tyg.
Denna åtgärd är direkt kostnadsbesparande eftersom den undviker dyrare receptbelagda alternativ.
Samtidigt är invärtes stöd avgörande för kroppsakne.
Både Nonacne och Zinamax är utformade för att adressera de bakomliggande orsakerna till akne inifrån, såsom reglering av talg, inflammation och hormonell obalans.
Nonacne innehåller ingredienser som rödklöver och nässelblad som minskar inflammation och avgiftar, och Zinamax använder laktoferrin som har starka antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Att ta ett av dessa kosttillskott kan ge en mer heltäckande och långsiktig förbättring, vilket minskar behovet av dyra specialbehandlingar.
När det gäller de svartbruna märkena – de är troligen post-inflammatorisk hyperpigmentering (PIH), inte permanenta ärr, vilket är goda nyheter.
De uppstår när inflammationen lämnar kvar melanin.
För att bleka dessa märken är Salicylsyra (BHA) utmärkt eftersom det är fettlösligt och penetrerar porerna, men det fungerar också som en mild exfoliant för att påskynda cellförnyelsen.
Försök att lägga till en BHA-produkt några gånger i veckan.
Slutligen är solskydd absolut nödvändigt, särskilt när du behandlar hyperpigmentering, då solen gör märkena mörkare och mer långvariga.
En konsekvent rutin med dessa tre steg – Bensoylperoxid, invärtes tillskott och Salicylsyra/solskydd – bör leda till en märkbar förbättring inom 2-3 månader och är den mest kostnadseffektiva vägen till en klarare hud, innan man överväger en hudläkare för dyrare receptbelagda retinoider.
About The Author
