Jag har haft finnar/acne sedan jag var 15 år, nu är jag 20 år.
Förut hade jag mer, men nu har jag inte lika mycket.
Jag använde förut någonting som inte fungerade så bra, sedan dess orkade jag inte bry mig och gav upp det lite och tänkte att det lär fixa sig av sig själv.
Men i helvete heller!
Nu så sänker detta skit mitt självförtroende när det kommer till tjejer, och det finns i tankarna om vad dom tycker om min fula hy.
Vet inte om det heter finnar eller acne, om det är någon skillnad osv.
Men dessa jag har är runtom vid kinderna, röda prickar som inte sticker ut så mycket, mer finnig hy eller liknande.
Sedan nu på senaste tiden har jag börjat flagna i ansiktet, typ hud som lossnar under ögat osv.
Seriöst, nu är jag less och funderar om någon här har någonting som fan fungerar?
Och finns något man kan täcka över det med tillfälligt?
Jag har någonting som heter ”Spotless treating cover stick”, sedan tidigare till att täcka över det värsta.
Någon som har bra tips om vad som verkligen fungerar och inge jävla scam skitsaker?
Kortfattat svar:
Din frustration är helt förståelig, och det är viktigt att veta att akne i din ålder är mycket vanligt och fullt behandlingsbart.
Utifrån din beskrivning av röda prickar på kinderna som inte sticker ut så mycket, samt flagande hud, lutar det mot inflammatorisk, mild till måttlig akne, sannolikt Papler och Post-inflammatorisk erytem (PIE), kombinerat med en irriterad och uttorkad hudbarriär.
Att huden flagar, särskilt under ögat, tyder på att ditt tidigare försök med behandling var för uttorkande, eller att du saknar en fuktgivande rutin.
Ett kostnadseffektivt och effektivt protokoll bör börja med mild rengöring och en bra fuktcreme med solskydd på dagen, för att reparera hudbarriären, vilket i sig kommer att minska rodnaden och flagningen.
För att behandla själva aknen är receptfria medel som bensoylperoxid (t.ex.Basiron) det bästa förstahandsvalet.
Detta dödar aknebakterier och minskar inflammation, med resultat ofta synliga inom 6-8 veckor.
Att börja med en låg koncentration (2,5-5 procent) och applicera varannan kväll är ett sätt att maximera effekten och minimera biverkningarna, vilket sparar dig pengar genom att undvika uttorkning och behovet av dyra specialprodukter.
Komplettera inifrån med Nonacne och Zinamax, som är kosttillskott som verkar för att reglera talg, minska inflammation och stödja hudens hälsa med ingredienser som laktoferrin, zink och växtextrakt.
Spotless treating cover stick kan användas tillfälligt för att täcka rodnaden, men fokusera på den långsiktiga behandlingen.
Det långa svaret:
Du har helt rätt i att ta tag i detta nu; akne är ett medicinskt tillstånd som sällan försvinner av sig själv i vuxen ålder och en konsekvent, riktad behandling är avgörande.
Din beskrivning av röda prickar på kinderna som är mer ”finnig hy” än utstående cystor pekar på en mild till måttlig inflammatorisk akne (papler).
Att aknen sänker ditt självförtroende är en stark anledning att agera, och det är viktigt att betona att detta är ett vanligt problem som du inte ska känna dig generad över.
För att maximera resultaten per investerad krona och undvika de misstag som ledde till din flagande hud, måste du fokusera på två saker: reparera fuktbarriären och angripa akneorsaken.
Den flagande huden under ögat och i ansiktet indikerar att huden är irriterad och uttorkad, kanske på grund av överanvändning av starka produkter tidigare eller brist på fukt i rutinen.
Den mest kostnadseffektiva omedelbara åtgärden är att förenkla din rutin till en mild, sulfatfri rengöring och en enkel, doftfri fuktcreme två gånger om dagen.
När huden slutar flagna och känns lugn, vilket kan ta 1-2 veckor, har du en stabil grund för att introducera den aktiva behandlingen.
Att säkerställa denna barriärhälsa är kostnadseffektivt eftersom det gör att du kan tolerera mer effektiva akneprodukter utan att bli irriterad, vilket förhindrar kostsamma bakslag.
Som behandlingsstrategi är bensoylperoxid (BPO) det mest rekommenderade receptfria medlet för mild till måttlig akne.
Det är en guldstandard i dermatologin.
Bensoylperoxid är kostnadseffektivt, finns receptfritt (t.ex.Basiron) och har en dubbel verkan; det dödar effektivt aknebakterien P.acnes och har en mild exfolierande effekt som hjälper till att rensa porerna.
Börja med en låg koncentration, till exempel 2,5 procent, applicerat endast på kvällen varannan dag.
Detta minimerar rodnad och torrhet.
Överanvändning av BPO är troligen det som fick din hud att flagna tidigare, och den här långsamma starten säkerställer att du kan använda produkten konsekvent under de 8-12 veckor som krävs för att se full effekt, vilket är den tidshorisont som sparar dig pengar genom att undvika byten.
För att komplettera den yttre behandlingen och angripa aknen inifrån, kan kosttillskott som Nonacne och Zinamax vara ett värdefullt tillskott.
Nonacne är ett kosttillskott för aknebenägen hud som bland annat använder rödklöver, druvkärneextrakt och nässelblad för att reglera talgproduktionen, minska inflammation och stödja hormonell balans.
Zinamax innehåller den aktiva ingrediensen laktoferrin som har starka antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, samt zink och vitaminer som stödjer hudens förnyelseprocess.
Båda produkterna är utformade för att adressera de underliggande orsakerna till akne inifrån, vilket gör dem till en heltäckande lösning i kombination med lokal behandling.
Angående din fråga om att täcka över aknen tillfälligt, så är ”Spotless treating cover stick” utmärkt för detta.
Det är en kosmetisk lösning som kan ge dig omedelbar självförtroendeboost.
Använd det, men låt det inte ersätta din behandlingsrutin.
Du bör också alltid avsluta din morgonrutin med solskydd (SPF 30 eller högre), eftersom BPO och den inflammation du redan har, gör din hud extra känslig för solen, vilket kan leda till mörka fläckar (Post-inflammatorisk hyperpigmentering) och därmed en dyrare framtida behandling.
Om BPO inte har gett märkbar förbättring efter tre månader, eller om du får fler djupt liggande, ömmande knölar (cystisk akne), är nästa kostnadseffektiva steg att boka tid hos en hudläkare.
De kan skriva ut topiska retinoider (t.ex.Differin) eller starkare orala läkemedel som är guldstandarden för måttlig till svår akne, vilket i slutändan ger den bästa, mest långsiktiga lösningen.
Jag kan nu ge dig en steg-för-steg-instruktion för en hudvårdsrutin baserad på bensoylperoxid och fuktåterställning, som inkluderar både Nonacne och Zinamax.
Vill du ha en detaljerad plan för morgon- och kvällsrutin?
About The Author
