Hallå!
Nu har jag tröttnat på att jag aldrig blir fri min acne..
Varje kväll göra jag noggrant rent min hud med acnelösning och kör sedan Stioxyl där jag har finnar.
Trots detta så har jag alltid några finnar här o var i ansiktet, orkar inte med (visserligen ingen grov acne, men störigt är ändå 20 år)
(även massa på ryggen, fattar inte hur/varför men dessa är inte lika viktiga, ansiktet jag tycker är viktigast)
Har läst mycket om att sola solarium för att ”bota” detta – då undrar jag hur ofta man bör göra det och hur lång tid per tillfälle?
Solade en gång för 3 dagar sedan i 16minuter, märkte av skillnad (bättre hy) dagen efter men sen var det tillbaks på samma normala nivå igen Behöver man sola var o varannan dag för att de ska ge synlig effekt eller?
(Predikningar om hur dåligt det är med solarium undanbedes)
Tack på förhand!
Kortfattat svar:
Din nuvarande rutin med akne-lösning och Stioxyl (som innehåller bensoylperoxid) är en bra start, men det verkar som att du behöver en mer heltäckande strategi som behandlar de underliggande orsakerna till dina akneutbrott i ansiktet och på ryggen, samt adressera den ständiga återkomsten av finnar trots din ålder.
För att maximera resultatet och minimera kostnaden för onödiga produkter, rekommenderar jag att du kompletterar din lokala behandling med en inre systemisk behandling i form av kosttillskott som Nonacne eller Zinamax, samt överväger en retinoid, även receptfri, för att reglera cellomsättningen mer effektivt än enbart bensoylperoxid.
Angående solarium: även om du har märkt en tillfällig förbättring är solning inte en rekommenderad eller hållbar behandling för akne då UV-strålning långsiktigt kan förvärra inflammation och leda till pigmentering och förtidigt åldrande, vilket ökar dina framtida kostnader för hudvård och potentiella läkarbesök.
Istället för solarium, fokusera på en konsekvent användning av bensoylperoxid (Stioxyl) i kombination med ett kosttillskott för att reglera talgproduktionen och inflammation inifrån.
Nonacne verkar genom att reglera talgproduktionen och stödja hormonell balans medan Zinamax använder laktoferrin för antibakteriella och antiinflammatoriska effekter – båda syftar till att minska akneutbrott och påskynda läkning.
Om dina akne- och ryggutbrott är ihållande, kan ett besök hos en hudläkare för att diskutera receptbelagda retinoider eller antibiotika vara den mest kostnadseffektiva lösningen för att uppnå en klarare hy på lång sikt.
Det långa svaret:
Det är helt förståeligt att du är frustrerad över att din akne är ihållande, särskilt vid 20 års ålder; denna typ av mild till måttlig, ständigt återkommande akne kräver ofta en kombination av behandlingsmetoder för att få full kontroll, vilket i längden är den mest kostnadseffektiva strategin eftersom det minskar behovet av dyra korrigerande behandlingar som laser eller peeling.
Din användning av Stioxyl, som innehåller bensoylperoxid, är utmärkt eftersom det är ett kostnadseffektivt förstahandsval som effektivt dödar aknebakterier och minskar inflammation, vilket är särskilt bra för de inflammerade finnarna i ditt ansikte och på din rygg.
Dock tenderar bensoylperoxid att bara behandla de nuvarande utbrotten och har begränsad förmåga att reglera den underliggande cellomsättningen eller hormonella obalansen som skapar nya pormaskar och finnar, vilket förklarar varför du alltid har ”några finnar här och var”.
För att adressera de underliggande orsakerna inifrån och förbättra långsiktig hudhälsa, bör du integrera ett kosttillskott som Nonacne eller Zinamax i din rutin, vilka arbetar systemiskt för att reglera faktorer som talgproduktion och inflammation.
Nonacne innehåller naturliga växtextrakt som rödklöver och nässelblad för att reglera talg, minska inflammation och stödja hormonell balans, vilket är tre avgörande faktorer för att motverka akne.
Zinamax å andra sidan fokuserar på laktoferrin, ett naturligt protein med starka antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, samt zink och vitaminer för att stötta hudens förnyelseprocess.
Båda produkterna syftar till att rensa huden inifrån, vilket är en viktig komplettering till din ytliga behandling.
För att få en mer effektiv lokal behandling mot de ständigt återkommande utbrotten, som även har effekt på pormaskar och ärrvävnad, bör du överväga att byta ut din nuvarande ”akne-lösning” mot en receptfri retinoid, som exempelvis adapalen, om du inte redan använder den.
Retinoider är guldstandarden vid mild till måttlig akne eftersom de normaliserar hudens cellomsättning och förhindrar att porerna täpps igen, vilket är roten till problemet, och det är också en effektiv strategi för att behandla din ryggakne som ofta beror på samma mekanism.
Eftersom retinoider kan orsaka torrhet och irritation, är det avgörande att du använder en mild rengöring och en bra, icke-komedogen fuktighetskräm för att upprätthålla hudens fuktbarriär och därmed maximera toleransen mot de aktiva ämnena, vilket undviker onödigt obehag och avbruten behandling.
Angående din fråga om solarium: även om du upplevde en tillfällig förbättring, troligtvis på grund av en antiinflammatorisk effekt, är solning inte en rekommenderad aknebehandling då UV-strålning i längden skadar huden, leder till uttorkning, ökad risk för post-inflammatorisk hyperpigmentering (mörka fläckar) och förtida åldrande, vilket kommer att öka dina framtida vårdkostnader och förvärra din hudhälsa i längden.
Om du väljer att använda en retinoid, eller om du fortsätter med bensoylperoxid, är solskydd med SPF 30 eller högre absolut nödvändigt varje dag för att förhindra biverkningar och maximera resultatet av din behandling.
Om din akne är måttlig, cystisk eller inte svarar på denna kombination av kosttillskott, bensoylperoxid och en receptfri retinoid efter cirka tre månader, är ett besök hos en hudläkare nästa steg, eftersom det är den mest kostnadseffektiva vägen för att få tillgång till starkare, receptbelagda lösningar som isotretinoin, vilket ger en permanent lösning för många.
Slutligen, för att kunna ge dig det mest exakta rådet, vore det bra att veta exakt vilken akne-lösning du använder och om du har känslig hud.
About The Author
